三明市儿童青少年近视防控秘籍（150 度能否恢复）

三明市儿童青少年近视防控

高度近视对眼睛造成的损害极大，在近视防控方面，需要综合考量多种因素。当前我们所能做的，就是尽可能地控制近视的发展速度，降低其发展程度，尽量避免发展为高度近视。是否存在某种单一的器械、药品或者食品能够神奇地治愈青少年近视呢？很多人都曾抱有这种不切实际的幻想，期望能有灵丹妙药瞬间解决孩子的近视问题。

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近视眼能够被治愈吗？近视是一种较为常见的屈光不正现象。要养成良好的生活与饮食习惯。

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超高度近视的患者，一旦度数已经达到很高的程度，实际上是难以让度数完全减退的。所以，如果早期发现孩子度数增长迅速，眼轴增长过快，眼底出现相应的高度近视的变化，就要在早期采取一定的防控措施。李先生感慨，来北京大学人民医院做近视矫正手术的人非常多，自己早上7点多就开始排队做检查，估计下午才能见到医生。因此，一定要爱护好眼睛，尤其是正处于生长发育期的儿童、青少年，要有充足的室外活动时间，让眼睛多往远处看，同时减少接触电子产品，注意用眼卫生，尽量防止发展为近视，尤其是高度近视。OK镜的使用寿命通常约为一年。平时不要总是盯着手机和电脑，多参加户外活动，多向远处眺望。促进眼部血液循环。孩子配镜需要进行医学验光，当孩子看不清时，首先要做的是及时带孩子到专业的眼科医院进行医学验光，依据孩子的检查结果再配镜。每日的户外活动好不少于2个小时，每周不少于10小时，这样能有效预防近视。假性近视的人，绝大多数是由于肌肉过度紧张，在合理用药、合理进行调节功能训练的基础上，通常1-2个月左右能够恢复正常。户外运动是为简便经济的方式，家长要多带孩子到户外玩耍。因为其佩戴方便，而且每次复查后，镜片也能及时更换。隐形斜视这种状况的出现，往往需要经过医生的检查才能被发现，一般很难自行察觉。角膜塑形眼镜能够有效控制青少年近视的发展，这在全球范围内已经达成共识。如果您发现自己的孩子在上课时注意力不集中，诉说看书稍久就会感觉字迹模糊、记忆力下降，讨厌看书写字，学习成绩下滑，那好带孩子到医院验光，检查是否患有远视眼。眼睛是人体的重要器官，孩子们还要凭借它去领略世界上美好的事物、迷人的风景，所以家长们务必要帮助孩子们保护好他们的眼睛，为他们守护世界的“美丽”！当下近视呈现低龄化、普遍化的特点，要做好孩子的近视防控工作，必须要从小抓起、趁早行动，做到早预防、早发现、早控制。只有通过散瞳验光得出的度数才是准确的，千万不要在未散瞳的情况下直接验光，此时得出的度数是不准确的，因为18岁之前眼睛的调节能力很强，只有使用散瞳药物麻痹睫状肌，才能暴露出眼睛真实的度数。在实际生活中，有些家长明明觉得自己孩子的视力正常，看上去也没有斜视的迹象。这种方法几乎是技术成熟、国内可行且有效的近视防控手段。光线的强弱对青少年的视力有着重大影响，如果光线过暗，为了看清字迹，眼睛会比平常更加疲劳，光线过强会刺激眼睛高度紧张，所以患者切忌在昏暗或者强光下看书、阅读，要确保用眼时周围的光线适宜。建议患者前往当地正规的眼科中心进行验光检查，明确眼睛近视的程度。家长可以采用(20—20—20)法则来约束孩子：每次观看电子屏幕20分钟左右，然后将目光转向约6米远的地方，眺望至少20分钟。良好的用眼习惯涵盖适当休息、规律作息、合理的用眼频率、适宜的用眼环境、正确的写作姿势、标准的握笔姿势等等，大多数家长对此都比较清楚。而且青少年人群的眼球仍在持续生长发育变化中，进行手术后可能会产生不良影响，所以青少年进行近视眼手术并非明智之举。

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如今，近视眼的人数日益增多，配镜的需求也随之增加，那么在配眼镜时，选择镜片应当从以下三个方面着手：一是根据材质选择镜片，二是依据品牌选择镜片，三是按照自身的度数选择。

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近期，深圳市各家医院纷纷推出准分子激光治疗近视手术，吸引了众多近视的市民前往就诊。因为这种镜片佩戴较为方便，而且每次复查之后，镜片也便于及时更换。

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判断近视眼能否恢复，首先要辨别近视究竟是真性还是假性。角膜塑形眼镜能够有效控制青少年近视的进展，这在全球范围内已经形成共识。如果您发现自己的孩子在上课时精神难以集中，诉说看书稍久就会出现字迹模糊、记忆力不佳，厌恶看书写字，学习成绩下降，那尽可能带孩子到医院验光，查看是否患有远视眼。眼睛是人体的重要器官，孩子们还要依靠它去欣赏世界上美好的事物、迷人的风景，所以家长们一定要帮孩子们守护好他们的眼睛，为他们呵护世界的“美丽”！目前近视呈现低龄化、普遍化的特征，要想做好孩子的近视防控工作，必须要从小从早抓起，做到早预防、早发现、早控制。只有通过散瞳验光得出的度数才是准确的，千万不要在未散瞳的情况下直接验光，此时的度数是不准确的，因为18岁之前眼睛的调节能力很强，只有使用散瞳药物麻痹睫状肌，才能将眼睛真实的度数展现出来。

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眼睛的近视手术包含多种不同的方式，因此不同类型的手术费用存在差异。这种方法几乎是技术成熟、国内可行且有效的近视防控手段。光线的强弱对青少年的视力影响极大，如果光线过暗，为了看清字迹，眼睛会比平常更加疲惫，光线过强会刺激眼睛高度紧张，所以患者好不要在昏暗或者强光下看书、阅读，要保证用眼时周围的光线适中。

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当下青少年近视的发生率持续上升，所以防控近视眼至关重要。建议患者前往当地正规的眼科中心进行验光检查，了解眼睛近视的程度。家长可以运用(20—20—20)法则来约束孩子：每次观看电子屏幕20分钟左右，然后将目光转向约6米远的地方，眺望至少20分钟。良好的用眼习惯包括适当休息、规律作息、合理的用眼频率、适宜的用眼环境、正确的写作姿势、标准的握笔姿势等等，大多数家长都比较熟悉。而且青少年人群的眼球还在不断生长发育变化中，手术后可能会引发不良后果，所以青少年做近视眼手术并非理想选择。

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以上内容围绕三明市儿童青少年近视防控展开，从近视的危害、防控方法、配镜注意事项、手术相关等多个方面进行了详细阐述，为家长和孩子们提供了全面的近视防控知识。